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500 g

단호박

영양 정보
서빙 사이즈
500 g
서브 당
열량
607 kJ
145 kcal
탄수화물
36.15g
설탕당
11g
단백질
5.05g
지방
0.75g
포화지방
0.225g
다불포화지방
0.465g
불포화 지방
0.085g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
7g
나트륨
20mg
칼륨
1635mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 10:59 오후
7%
RDI기준*
(145 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

단호박
 

영양 요약:

Cal
145
지방
0.75g
탄수화물
36.15g
단백질
5.05g
단호박 (500 g )안에 145칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 84% 탄수화물, 12% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 29
1 개 작은것 34
1 개 중간크기 57

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