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1 컵

귀리

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
2539 kJ
607 kcal
탄수화물
103.38g
단백질
26.35g
지방
10.76g
포화지방
1.899g
다불포화지방
3.955g
불포화 지방
3.398g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
16.5g
나트륨
3mg
칼륨
669mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
30%
RDI기준*
(607 cal)
30% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (67%)
 
지방 (16%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

귀리 귀리 귀리
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영양 요약:

Cal
607
지방
10.76g
탄수화물
103.38g
단백질
26.35g
귀리 (1 컵)안에 607칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 16% 지방, 67% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 389
1 컵 607

귀리 관련종류:

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