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영양 정보
서빙 사이즈
1 개 점보
서브 당
열량
496 kJ
118 kcal
탄수화물
1.4g
설탕당
1.42g
단백질
8.23g
지방
8.64g
포화지방
2.524g
다불포화지방
1.503g
불포화 지방
3.468g
콜레스테롤
258mg
식이섬유
0g
나트륨
299mg
칼륨
110mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
6%
RDI기준*
(118 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (5%)
 
지방 (67%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
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영양 요약:

Cal
118
지방
8.64g
탄수화물
1.4g
단백질
8.23g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 개 점보)안에 118칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 67% 지방, 5% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 1인분 (작은 접시) 77
1 1인분 (중간 접시) 88
1 인분 (큰 접시) 98
1 달걀 98
1 인분 (62 g) 98
1 개 특대형 107
1 개 점보 118
100 g 158
1 컵 (큰 계란 약 3.4개) 338

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