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오징어의 지방

오징어의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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오징어의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
오징어
100 g	-	0.11	0.52	0.36	1.38
삶은오징어
100 g	-	0.12	0.60	0.41	1.58
마른오징어
100 g	-	0.41	1.99	1.36	5.23

**오징어**의 관련식품:
가리비	굴	문어	새우
조개	해산물	홍합

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