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아스파라거스의 칼로리

아스파라거스의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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아스파라거스의 인기유형	지방(g)	탄수화물(g)	단백질(g)	칼로리
아스파라거스
100 g	0.12	3.88	2.20	20
익힌 아스파라거스 (생야채)
1 중간크기 가지 (길이 13.5 cm - 18 cm)	0.35	0.64	0.37	6
아스파라거스 (덩어리째 통조림)
1 줄기 (길이 약 13 cm)	0.12	0.44	0.39	3

**아스파라거스**의 관련식품:
녹색 콩	당근	버섯	브로콜리
시금치	야채	콜리플라워	토마토

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