평가:
평가없음
FatSecret회원 평균평점
|
맛있고 저탄수화물이며 부드럽습니다.
재료
조리법
- 실온의 크림치즈를 휘핑하고 알룰로오스와 요거트를 넣는다.
- 풀어놓은 계란을 넣고 섞어주세요.
- 우유와 옥수수 전분을 넣고 섞는다.
- 종이 호일을 깐 틀에 반죽을 붓고 기포를 제거합니다.
- 200°C로 예열된 에어프라이어에서 10분, 180°C에서 10분 더 굽습니다.
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
빵과 구운 요리
디저트
간식
최신 요리법
부드럽고 맛있는 고섬유질 스낵.
|
빠르고 간편하게 맛있는 아침식사.
|
촉촉하고 맛있는 건강한 초콜릿 빵은 커피나 차 한잔에 아주 좋습니다.
|
점심이나 저녁에 맛있고 만족스러운 요리.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
 |
다이어트 치즈케이크의 1인분에는 102칼로리가 있습니다.
|
 |
칼로리 분석: 78% 지방, 12% 탄수화물, 10% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
425 kJ
102 kcal
탄수화물
3.04g
설탕당
1.52g
단백질
2.54g
지방
8.81g
포화지방
5.809g
트랜스 지방
0.5g
다불포화지방
0.086g
불포화 지방
0.245g
콜레스테롤
64mg
식이섬유
0g
나트륨
119mg
칼륨
10mg
칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (78%)
단백질 (10%)
|
|
|