평가:
FatSecret회원 평균평점
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맛있고 편안한 수프.
재료
조리법
- 파와 쇠고기를 자른다.
- 냄비에 아보카도 오일과 참기름을 붓고 소고기를 볶다가 적당히 익으면 대파를 넣고 볶는다.
- 대파가 익으면 국간장, 액젓을 넣고 볶다가 물을 붓고 다시마를 넣는다.
- 끓으면 다진마늘을 넣고 소금으로 간을 하여 마무리한다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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파개장(우삼겹)의 1인분에는 241칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 56% 지방, 16% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1007 kJ
241 kcal
탄수화물
9.94g
설탕당
0.35g
단백질
17.58g
지방
15.55g
포화지방
0.848g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.254g
불포화 지방
1.068g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
1770mg
칼륨
289mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (16%)
지방 (56%)
단백질 (28%)
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