평가:
FatSecret회원 평균평점
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다크 초콜릿과 견과류를 얹은 부드럽고 맛있는 쫄깃한 쿠키.
재료
조리법
- 그릇에 식초와 두유를 섞는다.
- 오일, 에리스리톨 및 계란을 추가합니다. 원하는 경우 소금과 바닐라 에센스를 추가합니다. 잘 섞다.
- 체로 쳐진 밀가루를 넣으십시오. 볼에 다크초콜릿과 견과류를 제외한 나머지 재료를 넣어주세요. 잘 결합될 때까지 섞는다.
- 랩으로 그릇을 덮고 30분 동안 냉장 보관합니다.
- 에어프라이어나 오븐에 180°C에서 5분간 피칸과 마카다미아를 굽습니다.
- 반죽을 꺼내 쿠키 모양으로 만들어주세요. 베이킹 트레이에 올려주세요. 쿠키 위에 견과류를 올려주세요.
- 170°C의 오븐에서 11-12분 동안 또는 완료될 때까지 굽습니다.
- 꺼내자마자 쿠키 위에 다크초콜릿을 올려주세요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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견과류가 들어간 초콜릿 쿠키의 1인분에는 415칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 56% 지방, 36% 탄수화물, 8% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1736 kJ
415 kcal
탄수화물
45.12g
설탕당
2.29g
단백질
10.03g
지방
31.71g
포화지방
13.95g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.636g
불포화 지방
9.68g
콜레스테롤
42mg
식이섬유
21.4g
나트륨
154mg
칼륨
120mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (56%)
단백질 (8%)
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