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수확량:
3 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
3 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: ny kimm

아몬드 초콜릿 빵

촉촉하고 맛있는 건강한 초콜릿 빵은 커피나 차 한잔에 아주 좋습니다.

재료

조리법

  1. 그릇에 계란을 치십시오. 모든 재료를 넣고 잘 섞는다.
  2. 반죽을 베이킹 팬에 붓고.
  3. 전자레인지에 2~3분 또는 준비가 될 때까지 굽습니다.
  4. 몰드를 풀기 전에 완전히 식히십시오.
 


     
 

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점심이나 저녁에 맛있고 만족스러운 요리.

요리법 제출

영양 요약:

아몬드 초콜릿 빵의 1인분에는 136칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 57% 지방, 26% 탄수화물, 17% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
570 kJ
136 kcal
탄수화물
11.07g
설탕당
1.84g
단백질
7.11g
지방
10.74g
포화지방
1.235g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.227g
불포화 지방
5.901g
콜레스테롤
75mg
식이섬유
8.5g
나트륨
264mg
칼륨
142mg
7%
RDI기준*
(136 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (26%)
 
지방 (57%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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