평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: 유니ㅉ  딸기 바나나 스무디
자연적으로 달콤하고 건강하고 맛있는.
재료
조리법
- 딸기를 씻다.
- 모든 것을 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
- 좋아하는 잔에 붓고 즐기세요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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딸기 바나나 스무디의 1인분에는 156칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 19% 지방, 68% 탄수화물, 13% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
653 kJ
156 kcal
탄수화물
27.97g
설탕당
17.5g
단백질
5.4g
지방
3.4g
포화지방
0.104g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.121g
불포화 지방
0.043g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
121mg
칼륨
602mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (68%)
지방 (19%)
단백질 (13%)
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