평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: 베르앙  치킨 볶음밥
맛있고 만족스러운 점심식사.
재료
조리법
- 프라이팬에 기름을 두르고 야채를 몇 분 동안 볶습니다.
- 닭고기를 넣고 완성될 때까지 볶습니다.
- 나머지 재료를 넣고 기호에 따라 간을 합니다. 잘 결합될 때까지 섞는다.
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맛있고 저칼로리 간식.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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요리법 제출
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영양 요약:
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치킨 볶음밥의 1인분에는 571칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 40% 지방, 39% 탄수화물, 22% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2389 kJ
571 kcal
탄수화물
56.55g
설탕당
4.43g
단백질
31.67g
지방
25.68g
포화지방
3.765g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
5.565g
불포화 지방
10.601g
콜레스테롤
257mg
식이섬유
6.3g
나트륨
829mg
칼륨
382mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (40%)
단백질 (22%)
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