평가:
FatSecret회원 평균평점
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맛있고 상쾌한 스무디.
재료
조리법
- 딸기를 잘게 썬다.
- 믹서기에 모든 재료를 섞는다. 잘 결합될 때까지 혼합합니다.
- 봉사하고 즐기십시오!
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건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
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맛있고 저칼로리 간식.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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딸기라떼의 1인분에는 339칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 48% 탄수화물, 13% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1418 kJ
339 kcal
탄수화물
40.28g
설탕당
38.11g
단백질
11.13g
지방
14.42g
포화지방
8.891g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.112g
불포화 지방
0.031g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
1.4g
나트륨
178mg
칼륨
110mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (39%)
단백질 (13%)
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