식사 타입:
디저트
간식
빵과 구운 요리
아침 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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바삭하고 자연스럽게 달콤하고 맛있는.
재료
조리법
- 바나나를 보울에 넣고 으깨 준다.
- 계란, 단백질 파우더, 오트밀을 넣고 섞는다.
- 쿠키를 모양을 만들고 양피지로 베이킹 시트에 펼치십시오. 원하는대로 장식하십시오.
- 140°C로 예열된 오븐에서 15~20분간 굽는다.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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오트밀 단백질 쿠키의 1인분에는 307칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 16% 지방, 56% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1284 kJ
307 kcal
탄수화물
44.67g
설탕당
10.44g
단백질
22.27g
지방
5.71g
포화지방
1.861g
다불포화지방
1.193g
불포화 지방
1.419g
콜레스테롤
44mg
식이섬유
5.8g
나트륨
15mg
칼륨
265mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (56%)
지방 (16%)
단백질 (28%)
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