식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
아침 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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간단하고 가볍고 맛있습니다.
재료
조리법
- 모짜렐라 치즈를 녹인다.
- 아몬드 가루와 베이킹파우더를 잘 섞어준다.
- 섞인 가루 혼합물에 녹은 모짜렐라 치즈와 달걀을 넣고 섞어준다.
- 반죽을 베이글로 만들고 양피지를 깐 베이킹 시트에 놓습니다. 180°C로 예열된 오븐에서 14~15분간 굽습니다.
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부드럽고 푹신하고 맛있어요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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모짜렐라 베이글의 1인분에는 272칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 68% 지방, 9% 탄수화물, 23% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1137 kJ
272 kcal
탄수화물
6.34g
설탕당
1.48g
단백질
16.3g
지방
20.95g
포화지방
6.039g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.364g
불포화 지방
10.41g
콜레스테롤
67mg
식이섬유
2.9g
나트륨
361mg
칼륨
228mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (9%)
지방 (68%)
단백질 (23%)
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