평가:
FatSecret회원 평균평점
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수육, 김치, 각종 야채를 넣고 볶음 요리.
재료
조리법
- 삼겹살을 굽는다.
- 마늘, 가지, 양파, 버섯을 굽습니다.
- 김치를 조금 넣고 같이 볶는다.
- 참기름을 두른다. 후추를 뿌린다.
- 서브.
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요리법 제출
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영양 요약:
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수육김치볶음의 1인분에는 482칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 62% 지방, 19% 탄수화물, 19% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2017 kJ
482 kcal
탄수화물
23.87g
설탕당
7.9g
단백질
23.57g
지방
34.65g
포화지방
11.094g
다불포화지방
2.235g
불포화 지방
1.869g
콜레스테롤
73mg
식이섬유
10.9g
나트륨
402mg
칼륨
887mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (19%)
지방 (62%)
단백질 (19%)
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