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맛있는 비건 레시피!
재료
조리법
- 추가 할 야채를 준비합니다. 보통 버섯 (표고 버섯을 넣으면 향이 좋다), 감자, 당근, 양파, 기타 야채.
- 액체를 섞어 소스를 만드십시오.
- 솥에 안 익는 야채 순으로 먼저 깔고 소스 붓고 20분 중약불 졸이기.
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요리법 제출
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영양 요약:
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갈비없는갈비찜의 1인분에는 359칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 25% 지방, 59% 탄수화물, 16% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1502 kJ
359 kcal
탄수화물
55.39g
설탕당
30.98g
단백질
14.7g
지방
10.32g
포화지방
1.476g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.801g
불포화 지방
3.276g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6g
나트륨
3371mg
칼륨
870mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (25%)
단백질 (16%)
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