평가:
FatSecret회원 평균평점
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두부면으로 만든 빠르고 쉬운 새우 파스타.
재료
조리법
- 두부면을 흐르는 물에 헹군다.
- 후라이팬에 오일과 편마늘, 페퍼론치노를
넣고 기름을 낸다.
- 새우와 줄기콩을 넣고 볶는다.
- 새우가 익으면 두부면과 버터를 넣고 볶는다.
- 음식을 그릇에 담고 치즈를 뿌린다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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새우줄기콩 오일파스타의 1인분에는 486칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 66% 지방, 7% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2033 kJ
486 kcal
탄수화물
8.06g
설탕당
0.39g
단백질
33.96g
지방
35.97g
포화지방
8.787g
트랜스 지방
0.2g
다불포화지방
2.867g
불포화 지방
12.424g
콜레스테롤
20mg
식이섬유
3g
나트륨
318mg
칼륨
66mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (6%)
지방 (66%)
단백질 (28%)
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