요리법 - 간식

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블루베리 요거트 스무디
작성이: LimSyun
시원한 맛.
서브 당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 1.78g | 탄수화물: 26.40g | 단백질: 5.41g
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비 탄산 계란 빵 에어 프라이어
작성이: 아녜응
아몬드 가루로 만든 무설탕 빵.
서브 당 - 칼로리: 501kcal | 지방: 43.25g | 탄수화물: 11.84g | 단백질: 22.09g
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아몬드초코청크쿠키
작성이: Whistle Lee
키토식용 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 21.38g | 탄수화물: 22.45g | 단백질: 8.06g
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요거트 아몬드 케이크
작성이: jiny215
그릭요거트와 아몬드가루로 만든 저탄수 케이크.
서브 당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 29.88g | 탄수화물: 9.20g | 단백질: 11.33g
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단호박 베이킹
작성이: gosodiet
무설탕 구운 단호박 빵.
서브 당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 21.43g | 탄수화물: 29.89g | 단백질: 13.16g
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두부계란찜
작성이: Hhhhyun
두부계란야채를 넣고 찐 요리.
서브 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 12.94g
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프로틴 머핀
작성이: astraea80
프로틴 파우더로 만든 빵.
서브 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 6.58g
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프로틴브라우니
작성이: jeolmi
빠르고 쉬운 단백질 브라우니.
서브 당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 18.73g | 단백질: 25.33g
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견과류가 들어간 초콜릿 쿠키
작성이: 지원.Lee
다크 초콜릿과 견과류를 얹은 부드럽고 맛있는 쫄깃한 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 415kcal | 지방: 31.71g | 탄수화물: 45.12g | 단백질: 10.03g
평가없음
그릭 요거트 보울
작성이: 누님밥드슈
신선한 아몬드 가루, 그릭 요거트, 카카오 위에 바나나를 얹은 그릇.
서브 당 - 칼로리: 401kcal | 지방: 24.28g | 탄수화물: 39.14g | 단백질: 10.56g
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노밀가루 쿠키
작성이: kge0305
찹쌀 가루로 만든 초코 칩 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 11.45g | 탄수화물: 17.46g | 단백질: 3.26g
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단백질쿠키
작성이: firstakdong
고단백 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 1330kcal | 지방: 110.02g | 탄수화물: 50.71g | 단백질: 46.12g
평가없음
단백질크럼블바
작성이: 지원.Lee
맛있는 디저트 바.
서브 당 - 칼로리: 318kcal | 지방: 24.82g | 탄수화물: 17.70g | 단백질: 10.86g
평가없음
두부김밥
작성이: 미니멈
영양이 풍부한 저칼로리 도시락.
서브 당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 4.57g | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 21.31g
평가없음
샌드위치
작성이: 채리히브
맛있는 간식이나 점심.
서브 당 - 칼로리: 496kcal | 지방: 19.85g | 탄수화물: 55.53g | 단백질: 23.96g
평가없음
아몬드 오트밀 빵
작성이: 짱주니
부드럽고 촉촉한 식감의 저당 빵.
서브 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 5.61g | 탄수화물: 21.41g | 단백질: 5.77g
평가없음
아몬드를 곁들인 당근 사과 빵
작성이: merry2tv
이 건강하고 맛있는 글루텐 프리 빵에는 신선한 사과와 당근이 들어 있습니다.
서브 당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 8.13g | 탄수화물: 8.73g | 단백질: 7.89g
평가없음
오버나잇 오트밀
작성이: z1co
빠르고 쉬운 아침 식사.
서브 당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 6.25g | 탄수화물: 57.95g | 단백질: 8.69g
평가없음
오이 토스트
작성이: ny kimm
저칼로리 간식.
서브 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 5.20g
평가없음
오트밀 고구마 쿠키
작성이: 너는 할수있어
건강에 좋은 무설탕 구운 간식.
서브 당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 2.64g | 탄수화물: 6.30g | 단백질: 0.95g
평가없음
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