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수확량:
2 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
10 분
식사 타입:
점심 식사
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: 보거순

베이컨계란볶음밥

볶음밥.

재료

조리법

  1. 베이컨, 계란 볶음.
  2. 밥넣고 볶음.
  3. 간장으로 간해줌.
 


     
 

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시원한 맛.

요리법 제출

영양 요약:

베이컨계란볶음밥의 1인분에는 581칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 39% 지방, 48% 탄수화물, 13% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2429 kJ
580 kcal
탄수화물
68.28g
설탕당
1.22g
단백질
18.84g
지방
24.96g
포화지방
3.304g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
7.62g
불포화 지방
6.612g
콜레스테롤
186mg
식이섬유
0.8g
나트륨
386mg
칼륨
175mg
29%
RDI기준*
(580 cal)
29% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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