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무지방 일반 요구르트

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
234 kJ
56 kcal
탄수화물
7.68g
설탕당
7.68g
단백질
5.73g
지방
0.18g
포화지방
0.116g
다불포화지방
0.005g
불포화 지방
0.049g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
0g
나트륨
77mg
칼륨
255mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(56 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (41%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
56
지방
0.18g
탄수화물
7.68g
단백질
5.73g
무지방 일반 요구르트 (100 g )안에 56칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 56% 탄수화물, 41% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 56
1 230g 통 127
1 인분 (227 g) 127
1 컵 (240 ml) 137

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