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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1257 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: 가지무침, 그리팅 제주몸국, 코스트코 아몬드우유, 케일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 계란후라이. 점심 식사: 금풍제과 희망건빵, 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. 저녁 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 계란 흰자, 삶은 계란, 일동후디스 카카오닙스, 캐슈넛, 콩비지빵, 그리놀라스 두유그릭요거트. 간식/기타: 찐단호박, 아모레퍼시픽 명작수, 황토농원 곤약젤리 풋사과, 설성목장 사골스틱. 더보기
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