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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1080 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿, 아오리사과. 점심 식사: 백설 강된장, 햇반 현미밥, 계란후라이. 저녁 식사: 베지푸드 비건오뎅, 상추, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 찐단호박. 간식/기타: 단호박찜, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 자람푸드 착한톡톡 비트즙. 더보기
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