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20 개

아몬드

영양 정보
서빙 사이즈
20 개
서브 당
열량
580 kJ
139 kcal
탄수화물
4.74g
설탕당
1.15g
단백질
5.1g
지방
12.15g
포화지방
0.931g
다불포화지방
2.931g
불포화 지방
7.717g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.8g
나트륨
0mg
칼륨
175mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
7%
RDI기준*
(139 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (74%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

아몬드 아몬드 아몬드
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영양 요약:

Cal
139
지방
12.15g
탄수화물
4.74g
단백질
5.1g
아몬드 (20 )안에 139칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 74% 지방, 13% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 7
100 g 578

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