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4 개 대형

삶은 계란

영양 정보
서빙 사이즈
4 개 대형
서브 당
열량
1289 kJ
308 kcal
탄수화물
2.24g
설탕당
2.24g
단백질
25.06g
지방
21.14g
포화지방
6.508g
다불포화지방
2.817g
불포화 지방
8.122g
콜레스테롤
844mg
식이섬유
0g
나트륨
556mg
칼륨
252mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
15%
RDI기준*
(308 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

삶은 계란 삶은 계란 삶은 계란
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영양 요약:

Cal
308
지방
21.14g
탄수화물
2.24g
단백질
25.06g
삶은 계란 (4 개 대형)안에 308칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 3% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 57
1 개 중간크기 68
1 개 대형 77
1 인분 (50 g) 77
1 개 특대형 89
100 g 154

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