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맥주도 2잔 하이볼도 한잔 마시고
반 그릇이긴 하지만 짜장면도 먹고
어제는 아침 점심 저녁 다 먹음
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2337 kcal
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지방: 113.25g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 261.10g.
아침 식사: 배추국, 바나나, 우유. 점심 식사: 잡곡밥, 배추국, 비비고 남도 떡갈비. 저녁 식사: 연유라떼, 생크림케이크, 길림양행 허니버터아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 요거트 블렌디드 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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