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황색 옥수수

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
360 kJ
86 kcal
탄수화물
19.02g
설탕당
3.22g
단백질
3.22g
지방
1.18g
포화지방
0.182g
다불포화지방
0.559g
불포화 지방
0.347g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
15mg
칼륨
270mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(86 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (76%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

황색 옥수수 황색 옥수수 황색 옥수수
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영양 요약:

Cal
86
지방
1.18g
탄수화물
19.02g
단백질
3.22g
황색 옥수수 (100 g )안에 86칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 76% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개, 소형 (길이 14 cm - 17 cm) 63
1 개, 중형 (길이 17.5 cm - 19 cm) 77
100 g 86
1 개, 대형 (길이 19.5 cm - 23 cm) 123
1 컵 132

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