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참치 샐러드와 치즈

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1888 kJ
451 kcal
탄수화물
14.29g
설탕당
6.95g
단백질
30.04g
지방
30.62g
포화지방
7.611g
다불포화지방
13.343g
불포화 지방
7.879g
콜레스테롤
60mg
식이섬유
0.8g
나트륨
1040mg
칼륨
372mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
23%
RDI기준*
(451 cal)
23% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (61%)
 
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
451
지방
30.62g
탄수화물
14.29g
단백질
30.04g
참치 샐러드와 치즈 (1 컵)안에 451칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 61% 지방, 13% 탄수화물, 27% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 217
1 인분 (156 g) 339
1 컵 451

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