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찌게용 두부

영양 정보
서빙 사이즈: 1 조각
 
서브 당
킬로줄 218 kJ
칼로리 52 kcal
탄수화물 2.02 g
  설탕당 1.07 g
단백질 5.8 g
지방 2.27 g
  포화지방 0.341 g
  다불포화지방 1.247 g
  불포화 지방 0.453 g
콜레스테롤 0 mg
식이섬유 0.1 g
나트륨 30 mg
칼륨 163 mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(52 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

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영양 요약:

Cal
52
지방
2.27g
탄수화물
2.02g
단백질
5.8g
찌게용 두부 (1 조각)안에 52칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 16% 탄수화물, 45% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 18
1 조각 52
100 g 62

두부 관련종류:

두부튀김
부드러운 비단두부 (순두부와 유사)
연두부
부침, 튀김용 두부
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