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으깬 감자 (건조상태)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
439 kJ
105 kcal
탄수화물
12.22g
설탕당
1.87g
단백질
2.02g
지방
5.56g
포화지방
1.274g
다불포화지방
1.506g
불포화 지방
2.489g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
0.9g
나트륨
326mg
칼륨
186mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(105 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (47%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
105
지방
5.56g
탄수화물
12.22g
단백질
2.02g
으깬 감자 (건조상태) (100 g )안에 105칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 47% 지방, 46% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 105
1 인분 (105 g) 110
1 온스, 말린, 187
1 컵 220
1 컵, 드라이, 요리된 458

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