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100 g

수란

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
611 kJ
146 kcal
탄수화물
0.77g
설탕당
0.77g
단백질
12.53g
지방
9.9g
포화지방
3.087g
다불포화지방
1.359g
불포화 지방
3.795g
콜레스테롤
421mg
식이섬유
0g
나트륨
294mg
칼륨
133mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(146 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (2%)
 
지방 (63%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

수란 수란

영양 요약:

Cal
146
지방
9.9g
탄수화물
0.77g
단백질
12.53g
수란 (100 g )안에 146칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 63% 지방, 2% 탄수화물, 35% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 54
1 개 중형 64
1 개 대형 73
1 개 특대형 83
100 g 146

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