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송어구이

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
787 kJ
188 kcal
탄수화물
0.41g
설탕당
0.09g
단백질
24.37g
지방
9.16g
포화지방
2.349g
다불포화지방
2.944g
불포화 지방
3.145g
콜레스테롤
69mg
식이섬유
0g
나트륨
364mg
칼륨
532mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(188 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (54%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
188
지방
9.16g
탄수화물
0.41g
단백질
24.37g
송어구이 (100 g )안에 188칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 1% 탄수화물, 54% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없는 32
1 쪽 필렛 (13.5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 인분 (85 g) 160
100 g 188
1 조각 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 306

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