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소고기 갈비살

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1962 kJ
469 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
21.48g
지방
41.8g
포화지방
17.726g
다불포화지방
1.524g
불포화 지방
18.801g
콜레스테롤
94mg
식이섬유
0g
나트륨
212mg
칼륨
223mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
23%
RDI기준*
(469 cal)
23% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (81%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

소고기 갈비살
 

영양 요약:

Cal
469
지방
41.8g
탄수화물
0g
단백질
21.48g
소고기 갈비살 (100 g )안에 469칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 81% 지방, 0% 탄수화물, 19% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) 131
1 쪽 중간크기 (요리후, 뼈제거함) 310
1 인분 (85 g) 399
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 431
100 g 469

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