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블루베리 머핀

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기
서브 당
열량
1310 kJ
313 kcal
탄수화물
54.24g
설탕당
22.26g
단백질
6.22g
지방
7.34g
포화지방
1.579g
다불포화지방
2.819g
불포화 지방
2.228g
콜레스테롤
34mg
식이섬유
2.9g
나트륨
505mg
칼륨
139mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
16%
RDI기준*
(313 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (71%)
 
지방 (21%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
313
지방
7.34g
탄수화물
54.24g
단백질
6.22g
블루베리 머핀 (1 개 중간크기)안에 313칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 21% 지방, 70% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 (미니) 47
1 개 작은것 183
100 g 277
1 개 중간크기 313
1 개 대형 385
1 개 특대형 465

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