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무화과

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
310 kJ
74 kcal
탄수화물
19.18g
설탕당
16.26g
단백질
0.75g
지방
0.3g
포화지방
0.06g
다불포화지방
0.144g
불포화 지방
0.066g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.9g
나트륨
1mg
칼륨
232mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(74 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (93%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (4%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

무화과 무화과 무화과
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영양 요약:

Cal
74
지방
0.3g
탄수화물
19.18g
단백질
0.75g
무화과 (100 g )안에 74칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 93% 탄수화물, 4% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 (지름 4 cm) 30
1 조각 중간크기 (지름 5.5 cm) 37
1 개 대형 (지름 6.5 cm) 47
100 g 74

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