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무지방 냉동 요구르트

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
431 kJ
103 kcal
탄수화물
21.91g
설탕당
17.11g
단백질
3.75g
지방
0.41g
포화지방
0.255g
다불포화지방
0.015g
불포화 지방
0.116g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
0g
나트륨
54mg
칼륨
173mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(103 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (83%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
103
지방
0.41g
탄수화물
21.91g
단백질
3.75g
무지방 냉동 요구르트 (100 g )안에 103칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 82% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 스쿱/딥 55
1 스쿱/딥 82
1 중간크기 스쿱/딥 82
1 인분 (80 g) 82
100 g 103
1 대형 스쿱/딥 109
1 컵 164

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