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멜론 (머스크멜론)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 깍둑썰은
서브 당
열량
222 kJ
53 kcal
탄수화물
12.73g
설탕당
12.26g
단백질
1.31g
지방
0.3g
포화지방
0.08g
다불포화지방
0.126g
불포화 지방
0.005g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.4g
나트륨
25mg
칼륨
417mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(53 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (86%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
53
지방
0.3g
탄수화물
12.73g
단백질
1.31g
멜론 (머스크멜론) (1 컵, 깍둑썰은)안에 53칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 87% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 28 g 통 5
1 큐빅 인치 6
1 작은 웨지 (1/8 작은 멜론) 19
1 중간크기 웨지 (1/8 중간 멜론) 23
1 인분 (85 g) 29
100 g 34
1 큰 반달 조각 (1/8 대형 멜론) 35
1 작은 공모양 10알 인분 47
1 컵, 깍둑썰은 53
1 통 작은것 (지름 약 10.5 cm) 150
1 중간크기 멜론 (지름 약 13 cm) 188
1 통 대형 멜론 (지름 약 17 cm) 277

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