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돼지고기 구이 (살코기만 먹음)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
870 kJ
208 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
28.45g
지방
9.57g
포화지방
3.489g
다불포화지방
0.755g
불포화 지방
4.294g
콜레스테롤
81mg
식이섬유
0g
나트륨
289mg
칼륨
423mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(208 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (43%)
 
단백질 (57%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
208
지방
9.57g
탄수화물
0g
단백질
28.45g
돼지고기 구이 (살코기만 먹음) (100 g )안에 208칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 43% 지방, 0% 탄수화물, 57% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅인치, 뼈없음, 지방제거한 35
1 온스, 뼈없음 (요리후, 지방제거함) 40
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm) 44
1 온스, 뼈없음, 살코기만 59
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm) 87
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) 131
1 인분 (85 g) 177
100 g 208
1 컵, 깍둑썰은 279

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