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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
640 kJ
153 kcal
탄수화물
0.69g
설탕당
0.65g
단백질
10.62g
지방
12.02g
포화지방
3.365g
다불포화지방
2.097g
불포화 지방
4.99g
콜레스테롤
356mg
식이섬유
0g
나트륨
161mg
칼륨
114mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
8%
RDI기준*
(153 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (71%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

달걀 오믈렛 달걀 오믈렛 달걀 오믈렛
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영양 요약:

Cal
153
지방
12.02g
탄수화물
0.69g
단백질
10.62g
달걀 오믈렛 (100 g )안에 153칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 71% 지방, 2% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼 23
1 인분 (큰 접시) 93
100 g 153

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