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달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯

영양 정보
서빙 사이즈: 1 인분 (큰 접시)
 
서브 당
킬로줄 381 kJ
칼로리 91 kcal
탄수화물 2.05 g
  설탕당 1.6 g
단백질 6.37 g
지방 6.34 g
  포화지방 1.869 g
  다불포화지방 1.104 g
  불포화 지방 2.514 g
콜레스테롤 185 mg
식이섬유 0.4 g
나트륨 289 mg
칼륨 107 mg
5%
RDI기준*
(91 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (9%)
 
지방 (63%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
91
지방
6.34g
탄수화물
2.05g
단백질
6.37g
달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯 (1 인분)안에 91칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 63% 지방, 9% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 35
1 1인분 (작은 접시) 71
1 중간크기 인분 84
1 달걀 91
1 인분 (73 g) 91
1 인분 (큰 접시) 91
1 개 특대형 99
100 g 125
1 컵 241

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