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기름보관된 정어리 (통조림)

영양 정보
서빙 사이즈
1 캔 (105 g), 수분제외
서브 당
열량
801 kJ
191 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
22.65g
지방
10.53g
포화지방
1.406g
다불포화지방
4.736g
불포화 지방
3.559g
콜레스테롤
131mg
식이섬유
0g
나트륨
465mg
칼륨
365mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(191 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (49%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
191
지방
10.53g
탄수화물
0g
단백질
22.65g
기름보관된 정어리 (통조림) (1 캔)안에 191칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 0% 탄수화물, 49% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 마리 25
1 인분 (85 g) 177
1 캔 (105 g), 수분제외 191
100 g 208
1 컵, 물기제거한 310

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