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구운감자과 치즈 (껍질 먹음)

영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 인분
서브 당
열량
1204 kJ
288 kcal
탄수화물
38.9g
설탕당
4.14g
단백질
9.54g
지방
11.09g
포화지방
4.982g
다불포화지방
1.507g
불포화 지방
3.809g
콜레스테롤
23mg
식이섬유
3.7g
나트륨
778mg
칼륨
1008mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
14%
RDI기준*
(288 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
288
지방
11.09g
탄수화물
38.9g
단백질
9.54g
구운감자과 치즈 (껍질 먹음) (1 중간크기 인분)안에 288칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 34% 지방, 53% 탄수화물, 13% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 139
1/2 개, 냉동 195
1 개 작은것 229
1 중간크기 인분 288
1 인분 (207 g) 288
1 대형 인분 498

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